ダイエットに成功しました!
わーい

去年の10月の体重が95kgで今80kg、体脂肪率は30%から16%まで落とせました。
毎日の食事の記録を取る、PFCバランスに気を付ける、極端な食事制限はしない、運動する（筋トレ）
と極めて教科書通りなダイエットを行った結果、除脂肪体重を落とすことなく健康的な体脂肪率まで落とせました。
ありがとうあすけんさん...ありがとう中山きんにくんさん...

昔ランニングをしてた時期や、自宅でトレーニングをしてた時期はあったんですが全然続かなかったんですよね。
ジムに行っても続くかなとちょっと不安だったのですが
これが存外性にあっていたようで今も楽しく続けられています。

はいはい皆様こんにちわー 梅雨に入って湿気まみれの家畜・古介ですー

今回は自分の好きな漫画紹介などしてみたいと思います
前に一回やったんですが、結構時間も経ったし同好の士を増やしたい...

■あおのたつき
架空の江戸吉原が舞台で、だいたい死者時々生者なゲストの苦悩を解消させていくお話
主人公は見た目ロリだけど中身は元花魁の大人なれでぃーです
我が道を行く癖の強い性格ですが優しくて芯が強く面倒見が良いって、
これもしかして何処ぞの赤いMS乗りが歓喜しません？
ちなみに相方役の青年が内面は割と幼いので...見た目と逆だけど内実オネショタだ！

ということで主人公・あおちゃんがカワイイです

■オレが私になるまで
小二で病気で女の子になってしまった元男の子が女子高生になるまでの成長記（現在JC）

TSモノなんですが、男時代の友達とのラブコメとかは有りません
性転換要素を除けばごく普通の現実設定で、この年頃だからこそ起こるイベント・事件に対して
元男という秘密を抱えた主人公が親友になる女の子（この子がまた天使なのだ）や友達と助け合ったり、
ぶつかり合ったりしながら頑張っていく友情ストーリーですね
その主人公と親友ちゃんのやりとりがまぁ尊いったら... これは塔が立ちますねぇ（今でも通じるワードなのかコレ？）

しかしTS特有の男の子味混じった女の子が見せる凶悪な可愛さは何なんでしょうか？
いやー刺さる刺さる、ハートを大貫通です

ということで主人公・藤宮アキラちゃんがカワイイです

■ブルターニュ花嫁異聞
中世フランスを舞台にしたボーイミーツガールストーリー
決闘戦争お家騒動など色々なゴタゴタ取り交ぜてて今回の紹介物では一番エンタメしてる作品だと思います

で、主人公・トマ君は紋章官という役職なんですが聞き覚えありません？
そう、某有名ダークファンタジー漫画に出てくる糸目のあの人も紋章官...いやー実在の職業だったんですね！
この紋章官という職能を発揮して事態を打開する展開もあるので、そこも見どころの一つです

恒例のカワイイ推しキャラはベレンガリア（御齢4ゲフンゲフン）
息子ほどの年の差男性に好意寄せられて、齢を気にしてモジモジしてるのがいじらしい